5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線也有些網路上部落客的評價可以參考.5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線終於開賣了超讚的啦！除了5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線 相關商品及其價格也一並分析整理,提供參考~網路價格隨時會異動,請以原網購平台資料為準！WILLY也嘗試強烈推荐,並介紹我該商品優缺點。WILLY不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西WILLY是我的好朋友,為人正直富有愛心;WILLY只會推荐好東西！當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極。雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的網購平台,常常有優惠商品可撿。網友也都知道在定價和售價會有一定的差距, |
 |
售價:198  |
詳細資料ISBN：9789573276012 叢書系列：健康生活館 規格：平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法 沒有運動習慣的青壯族群＆有心運動但靈活度不足的長者 都能輕鬆輕快入門！ 日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇！ 從每天5分鐘的酒井式走路法開始，搭配關節囊內矯正的伸展運動，輕鬆解決各種痠痛： ★肩頸僵硬：縮下巴體操、頸椎網球伸展運動 ★前彎型腰痛：薦髂關節網球伸展運動、海狗體操、扭腰體操 ★後仰型腰痛：貓咪運動、攀登架體操 ★退化性髖關節炎：薦髂關節網球伸展運動、推大腿根部體操 ★膝痛與Ｏ型腿：酒井式鋼索走路法、膝蓋後方網球伸展運動、膝蓋伸展運動 在日常生活中積極尋找走路機會，隨時注意正確姿勢，就能保持關節活動自如，為日後的健康做足準備。 日本最多人指名、曾被媒體封為治療疼痛的「神手」，光是預約初診就已經排到十六年後的知名運動員專屬整復師酒井慎太郎，專精於徒手整復與運動傷害治療，在本書中將介紹多年治療心得： 1.酒井式關節矯正走路法 可以運動從頭到腳的重要關節，藉由每天的走路，除了保養關節、改善血液循環，並且活化神經。 2.正確姿勢 只是疼痛減緩，並不算痊癒；如果無法改正造成疼痛的不良姿勢，疼痛必定會再次找上你。 3.伸展運動 不僅能增強關節的靈活度，也具有放鬆肩頸肌肉、調整身體曲線的效果。 即使你沒有運動習慣，正確的走路姿勢就能活動全身，搭配簡單的道具按摩矯正關節，還有輕鬆的體操，不但可以改善絕大部分的肩膀僵硬、腰痛與膝蓋不適，還可以保護關節，延長使用期。 |
| 搜尋參考資料: 1. 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAO21-A9005YTE6 5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美S曲線 作者： ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110689633 5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美S曲線,作者:酒井慎太郎,出版社:遠流,isbn:9789573276012. 5 ... blog.roodo.com/s12v1bbj/archives/44070027.html 搜尋參考資料: 1. 5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美s曲線 2015年3月30日 ... 書名：5分鐘走路治痛法 ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001116172401162 首頁 〉中文書 〉生活 〉健康養生 〉5分鐘走路治痛法: 解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛, 重現健康完美s曲線 www.books.com.tw/products/0010669140 《5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美S曲線 》這 ... 5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線 |
#熱銷商品#
資料來源：博客來 |
留言列表
